青少年掉头发的原因是什么

　　青少年掉头发的原因是什么?在我们身边很多人都被脱发所困扰，造成的影响也是比较大的。至今还有不少人认为掉发是40岁中年人才出现的现象。但是，现在青少年掉发也占有很大的比率。给年纪轻轻，充满活力的青少年带来很大困扰，影响他们的身心健康。那么，青少年掉头发的原因是什么?我们一起来了解一下。

　　青少年掉头发的原因是什么?

　　1、皮脂作用。可能与雄激素及其代谢失常有关。青春期往后雄激素分泌旺盛人皮脂分泌较多，而引起掉发。

　　2、遗传要素。青少年掉发可能是具有家族遗传史，表现出多基因遗传倾向。家族中有掉发发病率明显高于无家族史者。

　　3、熬夜。晚上入睡时间迟早与掉发有关，常熬夜加班入睡较晚人掉发。长时间焦虑、疲乏使睡觉质量更差，也可加重掉发。

　　预防脱发的饮食有什么注意点?

　　1.补充铁质

　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2.补充植物蛋白

　　头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4.补充碘质

　　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5.补充维生素E

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　长春好的皮肤病医院温馨提示：以上的内容就是给大家介绍的“青少年掉头发的原因是什么?”内容，希望对大家缓解疾病会有帮助，由于引起青少年掉发的原因有很多，在治疗时要注意针对病情，防止胡乱用药，以免造成掉发严重。因而建议我们挑选的治疗方法。如果您还有其他疑问，您能够直接咨询我们的医师，医师将在线为您答复相关疾病问题。