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脱发的主要原因是什么？

　　脱发对于一下重大的疾病来说,算不上什么严重的疾病,因为脱发不会让人产生任何疼痛的感觉,可是却严重影响到了一个人的外在形象,尤其是对于爱美的女性来说,头发对于她们的容貌,是有着非常重要的作用的,据我所知,医师给脱发病人的建议是:预防大于治疗.意思就是说我们一定要预防为主,治疗为辅,可是出现了脱发,我们应该怎么做呢,下面请听我说.

　　脱发的主要原因是什么?

　　步骤/方法:

　　1首先个是来自生活和工作的压力,这些来自于生活和工作的压力会让你感觉到心烦、接着心情会紧张,情绪会不稳定,严重还会导致失眠,这些种种会影响到人的荷尔蒙的分泌,会让油脂分泌太多,接着就会堵住毛囊,终导致脱发

　　第1步

　　2还有就是患者经常会熬夜或者是夜生活比较频繁的话,这种习惯会导致患者生活节奏严重被破坏,患者会经常的失眠,会导致患者头发得不到正常的养分和休息,长此以往积劳成疾会导致脱发这种疾病产生.

　　3如果孕妇出现脱发是一种正常的情况,因为在怀孕的时候,孕妇体内的雌激素的水平会比较高,而且头发会处在一种停止的状态.在你生完孩子以后雌激素就会恢复正常了,过一段时间之后头发的新陈代谢就会恢复正常了.

　　注意事项:

　　通过合理的饮食,也可以改善脱发的,因为肉食过多会就会影响到头发的质量,我们应该适当的增加一些新鲜的水果蔬菜的摄入量,还要坚持多吃谷物等粗粮,尽量要做到各个种类的营养均衡搭配.

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