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如何避免脱发的出现

编辑：长春肤康医院

如何避免脱发的出现？随着生活压力的增加，越来越多的青年人加入了脱发的情况，脱发的出现给患者的形象影响比较大的，长期下去不利于身心健康发展，因此建议患者还需在平时做好预防措施，减少疾病的出现。

长春肤康皮肤病医院医师指出，预防脱发的出现在平时还需做好下面几点：

1、经常梳头。每天要勤梳头，可以边梳头边按摩头皮，增强发根的血液用硬和头发的营养。梳头用的梳子好用木梳子和牛角梳子，避免损伤头皮。

2、使用无刺激性的洗发液。洗发可以吸取头皮上得灰尘有利于头皮的呼吸，洗头时用温水洗头合适。在选择洗发液时，应该选用对头皮没有刺激性的洗发护发产品。边洗头边按摩。洗完后好让头发自然干。

3、生活要有规律。脱发主要因为精神压抑造成的。平时的生活更要有规律，不要熬夜，保持充足的睡眠和休息、心情愉快。

4、做到科学饮食。脱发大多因为精血不足、营养缺乏引起的，平时多吃一些喊铁、钙和维生素A多的食物，像牛奶、家禽、蔬菜和喊蛋白质高的鱼、瘦肉、水果等等。

长春肤康皮肤病医院医师表示，在平时生活中做好预防措施，可减少疾病的出现，脱发疾病更是如此，希望能够引起患者及家人的重视，出现脱发还需好治疗。

如何避免脱发的出现？长春肤康皮肤病医院医师提醒，导致患者脱发的原因有很多种，所以从病因出发做到有针对性的防范对于后期的治疗会有很大的帮助，这样就可以避免脱发的反复复发。